Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 72.74g | Carbs: 154.61g.
Breakfast: Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Lunch: Чайхона Кутаб с Зеленью , Картошка Вареная, Кальмар, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ренессанс Торт Сметанник. Dinner: Клубника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|