Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2372 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 103.99g | Carbs: 344.47g.
Breakfast: Овсяная Каша 5 Злаков, Молоко 2.5%, Мёд. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Сыр Голландский, Творог 5%, Яйцо (Целое). Dinner: Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Песочное Печенье, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Зефир в Шоколаде, Малина, Черешня. more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
Орбитрек - 40 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я - Надежда's Weight History
|