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Guten Morgen, irgendwie kann ich nicht ohne meine Waage. Ich wünsche euch allen einen schönen Tag!
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109.7 kg
Lost so far: 41.7 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1473 kcal
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Fat: 30.35g | Prot: 56.14g | Carbs: 240.44g.
Breakfast: Goldähren Bauernschnitten, Gurke (Geschält), Senf, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Ener Bio Amaranth Gepufft, Gut & Günstig Kernige Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, Pfirsiche, Banane, Exquisa Quark Genuss Vanilla. Dinner: Nudeln (Gekocht), Edeka Kichererbsen, GutBio Tofu, Champignons Frisch, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Aldi Passierte Tomaten, King's Crown Gehackte Tomaten, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Zucchini, Möhren. Snacks/Other: Haribo Gummibärchen, Mucci Sticks Nougat, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
guten Morgen Ich auch nicht,schreibe aber nicht jeden Tag auf
13 Jun 18 by member: sonja pawlowski
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JulikaB.'s Weight History
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