Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 71.49g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Банан, Савушкин Творог 1%, Яйцо, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Овсянка, Яблоко, Миндаль. Lunch: Морская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Мясо с Овощами, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Киви, Кефир 1%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galek1991's Weight History
|