Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 79.93g | Carbs: 323.59g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Сваля Сыр Российский, Вареное Яйцо, Финик, Зеленый Чай, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Компот Ягодный, Фасоль (без Соли, Отварная), Белый Хлеб, Котлета Свиная, Виктория Овощи на Пару. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Белый Хлеб, Keano Шпроты в Масле. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|