Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
76 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2607 kcal
|
Fat: 155.11g | Prot: 104.04g | Carbs: 199.76g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Курица (Жареная в Панировке), Спартак Прометей, Кофе с Молоком. Lunch: Макдональдс Латте, Торт Наполеон. Dinner: Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|