Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 46.04g | Carbs: 71.96g.
Breakfast: Рубленый Чеснок, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Макароны Отварные, Банан. Dinner: Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. more...
|
|
361 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|