Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 75.60g | Carbs: 59.66g.
Breakfast: Льняное Масло, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Табрис Капуста Жареная. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Редис, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Хреновина, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сесюнина юлия's Weight History
|