Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 90.20g | Prot: 82.97g | Carbs: 169.16g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Хлеб Черный, Кабачок Гриль, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Зеленое Яблоко, Ратибор Джем Смородиновый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Запеченный Картофель, Кабачок Гриль, Куриные Крылышки с Кожей, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлеб Черный. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalasubina35779's Weight History
|