Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 102.04g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Капустный Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Кефир 1%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
ЛуннаяФея's Weight History
|