Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 94.91g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Голландский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Кофе, Приневское Молоко 1.5%, Кофе, Bio Баланс Молоко 1.5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|