Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 92.65g | Carbs: 175.99g.
Breakfast: Oeuf, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Jaune d'Oeuf. Dinner: Viande de Dinde Légère, Haribo Crocodiles, Karéléa Baies de Goji, Amandes. Snacks/Other: Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Farine de Riz, Farine de Sarrasin, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Miel, Harry's Pain de Mie 100% Mie. more...
|
|
1694 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
musclesophie66's Weight History
|