Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
59 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 90.20g | Carbs: 233.51g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Нектарины, Нектарины, Творог (Обезжиренный), 36 Копеек Кефир 3,2%. Lunch: Макдоналдс Мороженое Рожок, Яблоко Голден, Vici Снежный Краб . Dinner: Ого Сушки Кроха с Маком, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Extra Bar Батончик L-Карнитин, Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos. more...
|
|
310 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisitskaya_ksu's Weight History
|