Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 70.87g | Carbs: 169.66g.
Breakfast: Фруто Няня Яблочное Пюре, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Черешня, Ичалки Сыр Диетический 27%, Русский завтрак Баланс Веса. Lunch: Ичалки Сыр Диетический 27%, Карат Сыр Легкий Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Ополье Сметана 20%, Черешня, Корица, Магнит Банан, Творог 5%. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Морковь, Просто Зелёный Горошек, Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас И Апельсин, Жимолость. more...
|
|
1238 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 hour and 39 minutes, Samsung Health - 22 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|