Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 53.62g | Carbs: 102.75g.
Breakfast: Herbalife Травяной Напиток Классический, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Фруктовый Сад Сок Персиковый, Пятерочка Яблоко Красное, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Деревенское Молочко Сметана 10%, Сахарный Песок, Томское Молоко Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|