Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
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52.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1874 kcal
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Fat: 51.18g | Prot: 33.98g | Carbs: 295.89g.
Breakfast: 대추토마토, 삶은감자, 사과, 파리바게트 고구마파이, 뚜레쥬르 애플파이, 뚜레쥬르 매직모카크림빵, 바나나. Lunch: 바나나, 미숫가루, 한성기업 토마토스파게티. Dinner: 깍두기, 밥, 콩나물국. Snacks/Other: 아몬드, 생미쉘 갈라떼, 생미쉘 생미쉘 빨레뜨, 롯데 치즈 초코파이, 네스카페 수프리모 커피믹스, 아이스 아메리카노, 롯데 롯데샌드 그린티. more...
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1493 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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