Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
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80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1766 kcal
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Fat: 80.67g | Prot: 146.45g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Noci Secche, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Lunch: Pema Pane di Segale Integrale, Pomodori, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Delicius Sgombro al Naturale. Snacks/Other: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Nesquik Nesquik in Polvere. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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