Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1564 kcal
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Fat: 78.69g | Prot: 159.79g | Carbs: 60.96g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Noci Secche. Lunch: Peperoni Verdi, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Lattuga, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Other: Misto di Noci e Noccioline Tostate, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Aptonia Pure Whey Protein Vanilla. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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LoSmilzo157's Weight History
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