Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 51.27g | Carbs: 164.49g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Сливочное Масло, Баклажан, Кабачок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|