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Hey,
Heute war ein richtiger tief Punkt... ich hab glaub ich über 2.000 kcal . Gegessen!!! Und das schlimmste ist ich habe immer noch Hunger!.. ja ok ich hab auch 1800kcal bis jetzt verbrannt ,aber trotzdem.!! Ich hasse es!.
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50.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2224 kcal
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Fat: 67.02g | Prot: 76.59g | Carbs: 317.03g.
Breakfast: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kellogg's Knusper Müsli Classic. Lunch: REWE American Sandwich, Waffel, Käse, REWE American Sandwich, Nutella Nutella, Sölde Mortadella. Dinner: Reis (Gekocht), Chinapfanne. Snacks/Other: Aldi Trauben Kernlos, Ritter Sport Schokowürfel, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. more...
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1882 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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