Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 66.39g | Carbs: 206.94g.
Breakfast: Ржаной Блин, Любимов Шоколад с Карамелью, сливки 10%, кофе, Sugar, Ферма Моцарелла, Бащинский Грудинка Украинская. Lunch: Красные Помидоры, Домашний Печеночный Паштет (без Сл. Масла), Barilla Макароны. Dinner: Шампанское, Ванильное Мороженое, Шоколадный Фондан, Мохито, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Орех Грецкий Очищенный, Молоко 1,6%, кофе, сахар. more...
|
|
1601 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|