Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
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57.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2059 kcal
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Fat: 68.76g | Prot: 173.26g | Carbs: 175.07g.
Breakfast: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Markal Farine de Seigle Type 130. Lunch: Isio 4 Huile, Viande de Dinde Légère, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Blanc d'Oeuf, Carrefour Amandes Décortiquées, Mon Fournil Farine Complète de Riz, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Other: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Van Houten Cacao Non Sucré, Myprotein Isolat de Protéine de Pois, Pain, LU Petit Beurre, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Auchan Amandes Décortiquées. more...
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1697 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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musclesophie66's Weight History
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