Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 68.66g | Carbs: 171.84g.
Breakfast: Курага, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Капучино, Грецкие Орехи. Lunch: Бразильские Орехи, Подсолнечное Масло, Тыква, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Морской Капусты с Овощами и Клюквой, Каждый День Курага , Good Food Инжир Сушеный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Яйцо, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|