Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 87.52g | Carbs: 158.25g.
Breakfast: Помидоры, Якобс Кофе Растворимый, Тандер Сыр Российский 50%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Новая Деревня Кефир 1%, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Финик, Чай с Лимоном, Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Древняя Чечевица+Полба. Dinner: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Новая Деревня Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Champion Чернослив без Косточек, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Фундук Фундук, Клубника, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-kruchinina's Weight History
|