Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 76.54g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Ип Асанова Крестьянский Хлеб, Мраморный Мраморный Сыр, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Окорочка Кур без Кожи и Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Окорочка Кур без Кожи и Жира. Snacks/Other: Киви, Черешня, Деп Сметана 20%, Творог 18%, Цукаты, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Меруерkh's Weight History
|