Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 97.06g | Prot: 128.04g | Carbs: 261.78g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Абрико Варенье Малина, Чай, Простоквашино Сметана 20%, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Мистраль Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Чай, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Черешня, Абрикос, Monini Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|