Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 34.64g | Carbs: 245.29g.
Breakfast: Каждый День Финики Сушеные, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Фруктово-Ореховая Смесь, Клубника, Ленивая Овсянка. Dinner: Хлебец, Чай, Grow Food Кабачки Гриль, Укроп, Редис, Огурец, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Клубника, Черешня. more...
|
|
2259 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Ironing - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Running - 10/kph - 15 minutes, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarinaMMA's Weight History
|