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今天下午心情無敵差，晚餐吃不下，不知道怎麼了，這幾天都這樣，心情都好差
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86.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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504 kcal
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Fat: 12.77g | Prot: 43.59g | Carbs: 54.46g.
Breakfast: 7-11 溏心蛋筍飯, 7-11 熱美式(中). Lunch: 水煮蛋, 全聯 小黃瓜, 雞胸肉（不吃皮）, 椰菜花, 南瓜. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
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減肥會這樣、或大姨媽快來也會、氣候變化也會、下雨也會、很多原因都會心情很差⋯⋯ 可以補充 鎂錠 會好一點
06 Jun 18 by member: gulinlin
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06 Jun 18 by member: hanhan0710
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@gulinlin 我想可能是減肥的關係讓自己心情差吧！總覺得自己很努力了 可是看到體重卻依然維持或是上升就很難過，謝謝妳的建議😊我感覺好多了
06 Jun 18 by member: hanhan0710
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有時心情差 就去吃點好的（不一定肥的）稍稍失控一天 休息一下 再繼續努力
06 Jun 18 by member: josephc0917
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06 Jun 18 by member: chenxxxcccc
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hanhan0710's Weight History
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