|
lama turunnya stuck pdhl udah semaxsimal mungkin .biasanya awal diet 1bulan bisa turun 3 kg an . biarpun gak olah raga makannya pun masih comot sana sini
lah ini udah hampir minggu gk turun turun
bb stuck lama berbulan bulan .
hadehhhhh
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
124 kcal
|
Fat: 3.05g | Prot: 12.39g | Carbs: 13.39g.
Dinner: Putih Telur Matang, Jamur, Air Kelapa, Tahu Kukus. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|