Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 197.93g | Carbs: 208.62g.
Breakfast: Красная Цена Овсяное Печенье, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Морковь по-Корейски, Морская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Апельсин, VP Laboratory Pure Iso Whey, Банан, VP Laboratory Pure Iso Whey, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
2570 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hosterse's Weight History
|