Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
50 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
500 kcal
|
Fat: 11.09g | Prot: 22.53g | Carbs: 78.19g.
Breakfast: Быстроном Булочка Бутербродная, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Био Баланс Биокефирный 1%, Леовит Капуччино. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Чеснок, Магнит Яблоко, Укроп, Леовит Рис с Грибами и Овощами, Огурец (с Кожурой), Желтый Стручковый Перец. Dinner: Леовит Суп по-Кавказски. Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком, Sponser BCAA, Макдоналдс Сахар, Русска Соевое Масло, Эвалар Омега-3. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|