Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 91.30g | Carbs: 152.68g.
Breakfast: Мёд, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Сметанин Молоко 1,5%, Хлеб Гречневый (Рижский Хлеб), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Сливочное Масло, Мистраль Гречневая Крупа, Самсон Фарш Куриный. Dinner: Мистраль Рис Басмати, Мидии. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|