Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 51.44g | Prot: 98.13g | Carbs: 199.84g.
Breakfast: Овсяно-клубничные маффины alena_four, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. Lunch: Просто Рис Отборный, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Щавель, Яйцо, Картошка Вареная, Большая Кружка Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: SPAR Орех Грецкий Очищенный, Абрикос, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|