Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 62.11g | Carbs: 102.91g.
Breakfast: Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Столица Молока Сырный Продукт Российский Люкс Особый, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Арахис, Черешня, Dr Dias Овсяные Отруби с Черникой, Ирмень Кефир 1%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Простоквашино Детский Творог, Зеленое Яблоко, Нектарины. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Shopping - 10 minutes, Elliptical - 10 minutes, Cardio - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияТ.'s Weight History
|