|
разделась за 4 месяца.
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 120.54g | Carbs: 63.04g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Льняное Масло, Яблоко Зеленое, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Колбаса Докторская, Простоквашино Кефир 1%, GNC Изолят, Кофе с Молоком, Сыр Чечил, Яйцо Всмятку. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSoloma's Weight History
|