Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 97.11g | Carbs: 67.11g.
Breakfast: Печеное Яблоко без Сахара, Чай, Братья Чебурашкины Творог 2%, Valio Кисель Клубника без Сахара. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Росттофу Тофу, Кабачки Тушеные. Dinner: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Белая Дача Салат Корн, Укроп, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Organic Life Томатный Супчик. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курага. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|