Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 99.66g | Carbs: 55.24g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Сыр Голландский, Хлеб Зерновой. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овсяноблин. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сесюнина юлия's Weight History
|