Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 131.80g | Carbs: 65.85g.
Breakfast: Черешня, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Кавказский Долгожитель Сыр Сулугуни. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Сосиски Дюкановские（Подушка）. Dinner: Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Агрокомплекс Кефир 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Esm Iso-Whey Hardcore. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|