Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 115.89g | Carbs: 217.77g.
Breakfast: Чай, Славянка Жаклин, Белый Хлеб, Сыр Российский, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Жареное Яйцо. Lunch: Фрау Марта Горошек Зеленый, Чай, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Брокколи, Куриная Печень. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Булочка с Маком. more...
|
|
2283 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|