die Abnahme oder das Gewicht?
04 Jun 18 by member: DonnieDarko89
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Da habe ich mich missverständlich ausgedrückt. Ich habe Probleme das richtige Maß zu finden und traue mich nicht mehr Kalorien zu mir zu nehmen. Dadurch nehme ich immer weiter ab obwohl ich mein Zielgewicht schon erreicht habe. Jetzt habe ich erstmal aufgehört Kalorien aufzuschreiben.
06 Jun 18 by member: Vermouny
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Da kann ich dir nur zustimmen, Tom. 👍
06 Jun 18 by member: Vermouny
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Ich tracke und wiege auch nix mehr klappt ganz gut! 😊
06 Jun 18 by member: schockokrossi
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06 Jun 18 by member: schockokrossi
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Mir hilft tatsächlich das tracken mehr zu essen, da ich immer Angst habe zu viel Kalorien zu mir zu nehmen und dadurch eher zu kleine Portionen esse. So weiß ich, dass ich Spielraum nach oben habe.
06 Jun 18 by member: DonnieDarko89
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Ja. Finde es auch toll wie man mit vielen wegen ans Ziel kommen kann. 😊
06 Jun 18 by member: DonnieDarko89
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@Donnie Darko89 Ich bin ja in der Haltephase, nach 1 1/2 Jahren hat man Portionen drinn!😂
06 Jun 18 by member: schockokrossi
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Schocko das glaub ich gerne. 😆
Bin ja noch an den Abnehmmodus gewöhnt. 😅
06 Jun 18 by member: DonnieDarko89
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06 Jun 18 by member: schockokrossi
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