Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 24.89g | Prot: 121.09g | Carbs: 135.36g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 56%, Мёд, Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Dinner: Сахар, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Сыр Российский, EPICA Йогурт Гранат-Малина, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|