Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 94.43g | Carbs: 309.25g.
Breakfast: Зеленый Чай, Hochland Творожный Сыр, Конина, Бананы, Мягкая Белая Булка, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Блины, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груши, Баранина, Тушеные Овощи. Dinner: Сливочное Масло, Урюк, Мягкая Белая Булка, Чай, Бешбармак, Зеленый Чай, Царь Хлебцы Ячменные, Щавелевый Суп. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashamagenova18's Weight History
|