Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
694 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 36.84g | Carbs: 70.47g.
Breakfast: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлеб Черный, Огурец, Яичный Белок. Lunch: Чай Несладкий, Чай, Фасолевый Суп. Dinner: Салат Овощной, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко Зеленое, Сухофрукты. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|