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E aí galera!
Devido a uma contratura muscular , fiquei a semana toda de molho , mas volto segunda com força total .
Semana que vem domingo irei relatar meu peso novamente. Tenho que perder 17kg , sou PERSONAL trainer e vou quebrar esse paradigma, projeto 70kg.
#projeto70
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87.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 1.1 kg a Week
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