Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
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77.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1357 kcal
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Fat: 46.68g | Prot: 54.54g | Carbs: 188.31g.
Breakfast: Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Bebida com Suco de Laranja, Pão Integral. Lunch: Nescau Achocolatado, Canela, Banana, Salada de Folhas, Ovo Frito sem Gordura, Cenouras, Abobrinha, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Pão Integral, Manteiga (com Sal), Pão de Mistura Torrado, Requeijão, Ovo, Mariza Farinha de Tapioca, Queijo Brie. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Pro Helena's Weight History
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