Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
89.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 82.74g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Greenfield Чай Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Dinner: Шампанское, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastuchavip19's Weight History
|