Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 137.89g | Carbs: 92.33g.
Breakfast: Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Запеканка из Творога с Маком, Якобс Кофе Растворимый, Шокоблинчик из Рисовой Муки. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Булгур (Вареный). Dinner: Чай с Лимоном, Новая Деревня Молоко 2,5%, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Креветки, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Сахар, Новая Деревня Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Торт из Куриной Печени., Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Новая Деревня Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ржаные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-kruchinina's Weight History
|