Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
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86.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1198 kcal
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Fat: 57.44g | Prot: 85.31g | Carbs: 85.15g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Nestlé Aveia em Flocos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Nestlé Requeijão Cremoso, Italac Leite em Pó Desnatado. Lunch: Feijão Verde, Abóbora, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Nescafé Capuccino Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Pão Francês. Snacks/Other: Bolo de Coco Low Carb. more...
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steady weight
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adriahcorreia's Weight History
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