Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 20.33g | Prot: 105.49g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас И Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лукашинские Мусс Яблочно-Банановый, Корица, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Корица, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Корица, Активиа Термостатная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Стебель бамбука Соус Сладкий, Bonduelle Фасоль Красная в Томатном Соусе Чили, Просто Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активиа Термостатная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. more...
|
|
1325 kcal
|
Exercise:
Bathing - 25 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 hour and 47 minutes, Samsung Health - 21 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|