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167.5cm / 57.2kg
대자연 D-7
저는 멘탈이 쿠쿠다스니까
지금부터 일주일간 아침공체 안잽니다
굿바이 체중계😳!
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57.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1364 kcal
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Fat: 46.93g | Prot: 98.28g | Carbs: 140.84g.
Breakfast: Bob's Red Mill 오트밀, 햇살닭 조각 훈제 닭가슴살. Lunch: 소고기볶음밥, 포메인 베트남 쌀국수. Dinner: 목살구이, 훈제 연어, 오뚜기 홀스래디쉬 소스, 케이퍼, 양파. Snacks/Other: Labrada Lean Body. more...
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steady weight
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